Escucho y observo más antes de decir o hacer algo. Por ejemplo, cuando me enojo por algo que alguien hace entiendo que esto tiene que ver conmigo y no con la otra persona. Utilizo la autoindagación para entender el porqué de mi enojo ya que tengo bien claro que la respuesta está en mí, el otro es mi sombra.
Estoy más consciente de que todo lo que sucede no es por casualidad. El dejar a un lado el control. El no juzgar a los demás, aunque a diario tengo que estarme recordando estos principios ya que muchas veces sin darme cuenta estoy criticando o juzgando. Me pregunto en qué parte se pasa la línea de un comentario y se comienza a juzgar. En fin, como dijo Enric, es un hábito que cuanto más practiquemos lo iré perfeccionando
La Bioneuroemocion me ha dado las herramientas para dejar el pasado y el futuro a un lado, comprender que vivir en el aquí y el ahora siempre llenado por el camino del medio para mantener el equilibrio. El no darle consejos a los demás, solo cuento mis experiencias y que el único que podemos cambiar es uno mismo.
Partiendo del respeto, no lo que decimos sino cómo lo decimos.
Lo primero que les digo es que la Bioneuroemoción es un método en el cual uno se enfoca más en la conciencia de unidad y cuando le ponemos equilibrio a nuestras vidas y entendemos que las diferentes experiencias que hemos vivido no han sido buenas ni malas y las entendemos, transcendemos la experiencia y las comenzamos a ver con otros ojos. También les doy ejemplo de cómo me ha cambiado a mí con mis conflictos personales con mi madre y cómo atravesar del método. Ahora puedo hablar con ella sin discutir desde el respeto. Claro que se lo recomiendo.