Practico el describir en primer orden de realidad situaciones que en un principio me generan estrés y lo hago varias veces hasta que soy capaz de hacer la descripción con mucha menos carga emocional.
Ha cambiado la forma de “ver” a las personas y me ha mejorado muchísimo la salud física. Perdí peso y no podía bajar escaleras (debía hacerlo hacia atrás).
Aprendí a no juzgar, sobretodo el juicio a mí por no evitar situaciones repetitivas, y es que eran de mi entorno.
Busco mucho el lenguaje no verbal de las personas con quienes interactúo y miro mi proyección en el grupo con que laboro. Otra cosa que aplico y me ha ayudado mucho en la resolución de conflictos es preguntarles el para qué hacen la cosas varias veces, para así poder conocer la intención positiva de las personas en conflicto y ayudar a un mejor ambiente.
La Bioneuroemoción es un método que a partir de tus conflictos y situaciones repetitivas en tu vida o creencias que te impiden desarrollar todo tu potencial, conozcas el origen real de los momentos que marcaron o programaron tus pautas de comportamiento, indagando las emociones previas o pensamientos asociados mediante la autoindagación. Y ese conocimiento generará en ti una toma de consciencia tal que poco a poco irás eliminando de tu vida el juicio, tanto hacia los demás como hacia a ti, logrando así que estés centrado. Eso generará salud, bienestar y estarás en paz contigo mismo.