La principal herramienta que uso es la autoindagación. Pues al estar alerta (que eso no quiere decir que tenga que estar en guardia con un estrés continuo) cuando noto alguna sensación incómoda en el segundo cerebro (estómago) me hago la autoindagación, y si no puedo, la realizo luego más tarde.
Estoy tranquilo y seguro en el día a día en cualquier interrelación.
Una de las principales cosas que he aprendido con la Bioneuroemoción, es que siempre me estoy proyectando, y que por lo tanto, la experiencia que esté viviendo en cualquier momento, siempre, pero siempre, tiene que ver conmigo, o sea con mis programas inconscientes y mis creencias.
Dejando de percibir. Escuchando en vez de oír, observando en vez de mirar, sintiendo en vez de notar.
Pues diciéndole que la Bioneuroemoción es una forma de ver y entender la vida. Y que la única manera de entenderla es experimentándola, pues sino la experimenta, no la podrá entender.