Uso la proyección negativa. Cuando una afirmación de alguien me molesta, me pregunto si me lo permito o me juzgo cuando lo hago. Por ejemplo, mi hermano se toma el día libre y me fastidia en sobremanera. Veo que yo no me lo permito y cuando me tomo algún día libre me siento culpable por hacerlo.
Ha cambiado mi forma de reaccionar a mis experiencias. Me respeto y actúo ahora en coherencia. Cambiaron mis relaciones sentimentales y familiares, también el trabajo y mi reacción a lo que me sucede.
He comprendido cómo mis creencias y la información que llevo crean mis experiencias. Aprendí a verme a través de todo lo que me sucede.
En las sesiones con los clientes. En el trabajo con los compañeros y en la gestión diaria de lo que sucede. Me veo en cada experiencia que vivo y me permite gestionarla sin reaccionar a ello.
Es un método que cambia tu percepción de la realidad. Te permite descubrir y comprender las creencias y la información que filtran tu experiencia de la vida. Permite elegir cómo vives cada experiencia, y cómo actuar desde esta nueva conciencia. Te convierte en el protagonista de tu vida, no en la víctima.